いぶきの実 口コミ

 

私は旦那のいびきに悩んでいます。

 

結婚して3年です。
彼のいびきの音が大きいわけではないのですが、いびきの音がどんどん大きくなってくるあの感じが耳障りで、特に私が眠りにつこうとしている時に音が聞こえてくると、また眠れなくなります。

 

そこで、いびきが大きくなろうとしている時に、あ!などこちらも少し大きな声を出すといびきが止まるようです。
少ししたら、また少しづついびきをしだすのですが、やはり大きな声が聞こえると寝ていてもいびきを止めようとします。
それでも、止まらない時は寝る体勢を変えてもらいます。
やはり仰向けで寝るといびきをしやすいようですので、横に寝るように夫の体を横に押します。寝ているので、無意識に押されると体がそちらに動くようで簡単に横になってくれます。横向きで寝るといびきが止まります。でも、もちろんそのまま段々と仰向けの状態になってくるとまた同じなのですが、昔テレビで見ていて、横向きの状態をキープするために、リュックをからって寝るというアイデアがあったのですが、やはりリュックをからって寝るのは、気持ちが悪いようで試せませんでした。
最後の手段として、いびきをかいて、空いている口の喉にひとつまみの塩をいれるといびきが止まるようになると聞いてしたことがあります。
ですが、喉に行く前に舌に当たるので、ただ塩を舐めるか起きるかのどちらかだったので、難しい手段でした。
このように色々試しましたが、どれもやはりその時々なので色々工夫をしてその日その日を眠れるようにするのが一番だと思います。 

 

 

⇒いびきサプリ「いぶきの実」の口コミはコチラ